踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球(qiú)的个(gè)子矮踢(tī)足球(qiú)可以(yǐ)长高个(gè)子(zi)的。

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踢足球(qiú)可以长高个子吗，为什(shén)么踢足球(qiú)的个子矮

　　这一状况(kuàng)是由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼(gé)还没(méi)有发育完全，骨(gǔ)骼(gé)骺板还(hái)在，那(nà)么经常踢足球(qiú)之类的运动，就可以刺激(jī)成骨细(xì)胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青少年(nián)来(lái)说，骨骼已经(jīng)发(fā)育完全了，经常踢足球，也(yě)不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃(chī)一些钙(gài)质(zhì)和维他(tā)命D，经(jīng)常(cháng)到(dào)户外(wài)晒太阳，在一定程度上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要(yào)穿球衣(yī)、足球鞋(xié)、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球的(de)时候，对身体的(de)保护是(shì)不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量较大因此护腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个就很重要(yào)很直(zhí)接了(le)。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅(jǐn)能(néng)让大家(jiā)体验感更好，还(hái)能最大程度的让自己的能力发挥出来，所以有一(yī)双(shuāng)适合自己的(de)球鞋是非常重要(yào)的。

　　很(hěn)多刚入门的朋(péng)友不大(dà)注意(yì)这个(gè)装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透(tòu)气性好的专业足球运动(dòng)上衣，以(yǐ)及(jí)高筒类的(de)足球袜，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外(wài)我们在进行这(zhè)项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等(děng)这些首饰(shì)，因为在(zài)身体的对抗中，很容(róng)易造成各种伤害，不管(guǎn)什(shén)么运动，都要把安全放(fàng)在第一位(wèi)。

踢足球(qiú)要(yào)注意什(shén)么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒痒(yǎng)也不(bù)要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝关节，让身(shēn)体微微出汗，把(汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点bǎ)关节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕(wàn)、髋这些(xiē)所有(yǒu)运动中会用到的(de)关节都要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑(pǎo)动较多，技术动作的幅度以及出(chū)汗量都(dōu)是相对较(jiào)大，所以锻炼时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运(yùn)动服(fú)，球鞋应选(xuǎn)用合脚防滑的帆面胶底(dǐ)的足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施不(bù)符(fú)合要(yào)求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地(dì)不(bù)平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节(jié)扭伤、骨膜(mó)损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把(bǎ)水放(fàng)在场边，感(gǎn)到(dào)口渴的时候就喝一点，多喝(hē)几次也没关系，不要等到累得不行的(de)时候再大口(kǒu)大口(kǒu)地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全(quán)天候的(de)运动项目，但(dàn)要尽(jǐn)量避免在恶劣(liè)的(de)天气下(xià)锻(duàn)炼(liàn)。

　　高(gāo)温湿热时要注意防止中暑(shǔ)、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球要求身高吗(ma)

　　一(yī)般(bān)是不要求的。

　　但(dàn)身高腿(tuǐ)长(zhǎng)在速(sù)度上有优(yōu)势，对(duì)抗(kàng)中也有优势，而(ér)个小腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他需(xū)要起步(bù)才能完成(chéng)，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特(tè)别是高球(qiú)争点。

　　对于守门员来(lái)说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范围才(cái)大(dà)，这是臂展(zhǎn)优(yōu)势；汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点p>

　　如(rú)果低(dī)于1.9，可控(kòng)范(fàn)围就(jiù)大打折扣了，但高于2米，灵活性(xìng)就下降了，主要是(shì)还原慢，连续扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利(lì)亚(yà)，一(yī)战现原形，在40强赛中(zhōng)，国足优势(shì)明显(xiǎn)，但到(dào)了12强(qiáng)赛，和亚(yà)洲一流强队交手(shǒu)，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连(lián)胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击(jī)败澳(ào)大利亚(yà)，最(zuì)近2次碰到对手(shǒu)，国足全败！这场(chǎng)比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到了现场看球(qiú)，他多(duō)么希望中(zhōng)国队(duì)能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估计让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这场(chǎng)失(shī)利，李铁遭遇了执教中国队(duì)的(de)首败，过去(qù)12场各项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前(qián)的对手不够强，这场遭遇(yù)澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超(chāo)球队、中甲球(qiú)队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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